최근에 선물로 아티초크 차(?)로 마실 수 있는 앰플을 받았습니다! 받은 김에 아티초크 효능에 대해서 포스팅 해볼까 합니다. ㅎㅎ 아티초크는 한 때 노니와 함께 떠오른 식품 중에 하나죠? 다만 노니같은 경우 제대로 실험되어 나온 논문이 없이 '카더라'로 좋다고 나온 것에 비하면 아티초크는 성분분석부터 제대로 나와있죠! 아티초크의 성분 º 비타민 A, B, C, E, K, 오메가-3 º 마그네슘 º 엽산, 철, 인, 구리 º 칼슘 º 아연, 망간 º 니아신, 루테올린, 핀토텐산, 클로로겐산, 카페산, 시나린 등 아티초크의 효능 더보기 바쁘신 분들을 위한 간단정리 1. 다이어트, 피부의 탄력노화 예방 2. 피로회복과 빈혈, 뼈 건강 3. 당뇨병 4. 간 기능과 소화기관, 혈관(심장질환) 5. 항암작용 아티초..
