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나는 통찰이란 단어를 굉장히 좋아하고 내가 추구하는 것이기도 하다 내가 생각하기에 통찰이란 것은 대게 '원리'를 제대로 아는 것 혹은 무언가를 원인을 제대로 파악하는 것이라 생각한다 그런데 이 통찰이라는 것을 방해하는 요소중 하나가 메뉴얼과 절차다 메뉴얼과 절차가 필요한 것은 어느곳일까? 어느 조직에도 다 있는 것을 우리는 알고 있듯이 '많은 사람을 통제하는 곳'이다 이 메뉴얼과 절차는 나름대로 조직을 효율적으로 돌아가게 하고 모난 것 없이 굴러가게 하지만 이 대로만 하는 사고방식을 가지면 가질수록 우리는 제대로 생각하지 못하는 사람이 되고만다 군인을 생각을 해보자 군인의 본래 역할은 국토와 국민들을 적으로부터 수호하는 임무를 가진다 그렇다면 적이 위협적인 행동을 하거나 무엇인가 수상한 움직임을 보이면 ..

사회심리학의 가장 기본적인 가정 중 하나는 사람들에게 영향을 미치는 것은 객관적인 환경이 아니라 그들이 세상을 어떻게 생각하느냐 하는 세계관이다. 그래서 개인적인 삶이나 사회적 문제에서 간혹 곤경에 빠지는 이유를 살펴보기 위해서는 그들이 자신의 행동에 대해 자신에게 변명하는 일종의 스토리나 내러티브를 눈여겨 봐야한다. 스토리가 잘못된 것일 수 있기 때문이다. (내러티브(Narrative)란 실화나 허구의 사실들을 묘사하는 것으로 사전적 의미도 '묘사','서술'로 쓰인다) 그렇다면 스토리가 잘못 되었을 때 우리는 제대로 기능하지 않는 내러티브를 만들어 내는데, 이것을 어떻게 바꿀 수 있을까 특별히 심각한 경우가 아니라면 굳이 인지행동치료나 임상심리학을 통학 심리치료를 할 필요까진 없을것이다 제임스 페니베이..

습관 습관과 심리에 대해 중요하다고 생각되는 부분은 "신경체계에서도 외부 대상의 인상은 스스로 적절한 경로를 만들어 간다. 외부에서 들어오는 자극의 경우에도 이 같은 결정적인 형상이 일어난다" - 레옹 뒤몽- 이다. 이것이 무슨말이냐 하면 외부에서 들어오는 자극에 대해 심리적으로 반응이 되는 것도 반복이 되면 될수록 습관이 된다는 것이다 우리가 어릴적에 공포영화를 본다면 상당히 무서워 하는경우가 많지만 이걸 계속보고 공포게임도 하다보면 이것에 대한 자극적 반응도 경로가 형성이 되어 특별히 생소한 자극이 아닌 당연한 것으로 받아들인 다는 것이다 우리가 습관에 대해선 얼마나 중요한 지 알고 있을텐데 그것이 만드는 신경체계에 대해 어떤 경로를 만들어 낼지는 본인의 몫일 것이다 의식 의식이라는 것은 눈에 두드러..

심리학에 대해서 얘기하는 데 왜 감각이라는 것이 나올까?? 음 이런말을 들어봤는 지 모르겠다 '당신 주변에 있는 것들이 당신 자신이다' 사람은 자신들이 감각적으로 경험했던 것들이 자신의 심리와 지식에 대해 많은 영향들을 미친다 공부에 대해서도 따로 포스팅을 하겠지만 예를 들어보자면 맹아들은 빛에 대한 공부를 똑같이 배우지만 그들은 그것을 이해하지 못하고, 자신들의 지식이 되지도 않는다 조금 극단적인 예였지만 그만큼 내가 보고, 듣고, 겪는 모든 것들이 나에게 영향을 줄 수 있는 모든 것이라는 의미다 감각에 대해 분류를 해보자면 1.시각 2.청각 3.촉각 4.후각 5.미각 6.온도 감각 7.근육 감각 8.통증 이렇게 분류를 할 수 있겠지만 후각과 미각은 빼고선 생각하도록 하자 이건 '지각'적인 부분이 많이..

자기계발에 대한 관심이 많은 사람이면 한번쯤 들어봤을 '그 말' '아침에 일어나면 이불부터 개라' 이 이불을 개는 행위자체가 물론 작은 습관이나 행동에 대한 이야기도 있지만 오늘은 청소에 대한 얘기로 해보자 이 청소에 대해서 반발하는 사람들이 예를 드는 사람이 있다 "어수선한 책상이 어수선한 정신을 의미한다면, 텅빈 책상은 무엇을 의미하는가?" -아인슈타인- 하지만 워렌버핏도 빌게이츠도 책상은 깔끔하다... ㅎㅎ 예전 한 다큐멘터리에서 마이크로소프트 아시아지부장(?) 이였던 분도 집안이 상당히 깔끔했다 집안이 깔끔하면 무엇이 좋은가? 생각보다 당신이 행복해질 확률이 올라간다 인간의 에너지는 무한하게 작동하지 않는다 사람은 자면서 하루동안 있었던 일들(정보들)을 분류해서 정리해놓고 저장하고 깔끔하게 다시 ..

마케팅을 공부해본 사람이라면 휴리스틱이란 단어에 대해 들어봤을 것이다 한국말로도 어림셈법이라는 이 단어는 이해를 하라면 하겠지만 명확하게 설명을 하라고하면 예시없이 설명하긴 좀 난해한 부분이 있는 것 같다 진화적인 관점에서 설명을 하면 인간이든 어떤 동물이든 생존을 위해서는 천천히 시간을 두고 생각을 하기보단 빠르게 판단하고 행동하는 것이 굉장히 유리했다 내가 죽을 것 같은 위기에 처해있는데 판단을 못내리고 갈팡질팡하고 있으면 생존확률이 극히 낮아지기 때문에 이 휴리스틱이라는 것이 발달했다고 한다 그런데 꼭 최근이 아니라 인간이 문화적인, 사회적인 동물이 되면서부터는 이게 그렇게 썩 좋게만 작용하진 않는다 인간이 1초에 보는 시각정보만 200만장에 청각에 촉각에 온갖 정보를 합치면 우리가 알지도 못하는 ..

지난 번 글에서 원래 짜투리로 쓰려했던 '기억과 언어'에 대한 글을 쓰다가 길어져서 이번글까지 이어지게 되버렸다 이 짜투리 글이 아닌 심리학의 원리(2)에 이어지는 글을 읽고 싶다면 이 글은 패스해도 좋겠다 지난 글 마지막에 언어라는 것이 참 신기한 녀석이라고 했다 이것을 위해 뇌의 구조에 대해 간략하게 설명을 하자면 뇌는 크게 구분을 하자면 3가지로 나눌 수 있다(이것도 3가지네?) 1) 파충류의 뇌 (본능적인 부분을 담당하며 무의식이라고도 할 수 있다) 2) 대뇌 변연계 (감각적인 것을 담당하며 생각이나 행동에 많은 영향을 미친다) 3) 신피질 (대뇌피질이 대부분이라 그냥 대뇌피질이라고도 하는 것 같다. 언어, 논리 등의 사고에 관련된 역할을 담당한다) 이렇게 구분되는 데 여기서 중요한 것은 2번과 ..

저번 글에서 '심리란 일종의 신경작용'이라고 했다 그렇다면 심리학을 구분을 해보면 어떨까 신경계를 구분하자면 1)자극을 받아들이는 신경 섬유 2)자극의 방향을 조정하는 중추 신체 기관들 3)자극을 방출하는 신경 섬유 로 이뤄져 있다 이 것처럼 심리학을 구분을 해보자면 1) 감각 2) 사고(이해) 3) 행동하려는 성향 으로 구분해 볼 수 있다 그래서 앞으로의 글들에서 하나씩 다뤄가며 글을 써볼 예정이고 이 글에서는 쓸데없을 수 있지만 인간을 특별하게 만든 '기억과 언어'에 대해 조금 써볼까 한다 우리 인간은 누구나 알다시피 3차원적인 존재이다 굳이 1차원, 2차원 등등에 설명을 덧붙이진 않겠다 근데 신기한 것은 3차원적인 존재는 사실 3차원을 인식하지 못하고 2차원까지밖에 인식하지 못한다 그런데 3차원을 ..

이제 현대인들은 정보가 넘쳐나기 시작하며 원하는 정보를 손쉽게 찾을 수 있게됐다 그 중에서도 가장 인기가 많은 것중 하나가 심리학이다 현대인들중 심리학이라는 단어를 못들어본 사람은 없을 것이다 그럼 다들 심리학, 심리학 하는데 도대체 심리학이란 무엇일까? 심리학에 대한 정의로는 '의식의 상태들에 대한 묘사와 설명' - (by조지 래드)이라고 할 수 있다 물론 다른 정의들도 있을 수 있지만 결국은 의식의 상태들인 감각, 욕망, 감정, 인식, 추론 등 이것들에 대한 원인, 조건, 영향들에 대한 연구이다 이 심리학은 심리라는 부분은 내면에 대한 부분이다보니 철학에 의해서 발달될 수 밖에 없었다 그래서 유명한 과거의 소설가들은 뛰어난 심리묘사를 표현하며 사람의 심리를 꿰뚫는 표현들을 많이 썼는데 대부분 철학자도..